Az egészségügy a koronavírus utáni korszak első helyére került.
Tagadhatatlan, hogy a modern korban paradigmaváltás történik az emberek életmódjában, gondolkodásában és választásában. A fitnesz mindennél előbbre való. Ez látható az otthoni edzőtermek elterjedésében a járvány idején. Az edzőtermek szekvenciális bezárása a koronavírus-zárlatok idején minden bizonnyal az edzőtermi eszközök piaca javára döntötte ezt a döntést.
Az emberek ezekben a bizonytalan időkben nem támaszkodhatnak teljes mértékben a szabadtéri szolgáltatásokra és élményekre. Előfordulhat, hogy nem mindig állnak rendelkezésre. Tehát ahelyett, hogy megvárná, amíg a dolgok visszaállnak a normális kerékvágásba, be kell fektetni a jó edzőtermi edzőeszközökbe. Szóval, mi is jobb, mint a legjobb beltéri szobakerékpár, amelyet a család szinte minden generációja használhat.
Nézzük meg, miért ez a legjobb néhány előnyével.
Tartalomjegyzék
A beltéri kerékpározás előnyei a járvány utáni világban
Ma már számos beltéri ciklus áll az emberek rendelkezésére. A beltéri vagy spin kerékpárok számos funkciót kínálnak, mint például több ellenállási szint, pulzusvezérelt programok, számítógép által vezérelt mágneses ellenállás, állítható ülés és még sok más.
A kerékpározásnak számos testi és lelki érdeme van. Íme néhány előnye a beltéri kerékpározásnak a járvány utáni világban, ha valaki a legjobb beltéri szobakerékpárba fektet be.
Alsó test erősítése
A beltéri kerékpározás kiválóan alkalmas a lábakra, a quadokra, a farizmokra, a vádlikra és a combizmokra. A beltéri ciklusok fejlesztik az izomerőt. A kerékpár ellenállásának növelésével az ember rendszeresen megfeszítheti az izmokat. Segít megelőzni az ízületek öregedéssel járó merevségét. A beltéri kerékpárok immár kültéri terepet szimulálnak, ami kényelmessé teszi az embereket a járvány idején.
Gyors kalóriát éget
A beltéri kerékpározás gyorsan kalóriát égethet el, bár ez függ az edzés intenzitásától. Ha valaki napi 30 percet biciklizik, gyorsan kalóriát égethet el. Ha egy 155 kilós ember fél órát kerékpározik versenyképes sebességgel, körülbelül 420 kalóriát égethet el. Kezdőknek és azoknak is előnyös, akiknek már korábban is volt sérülése. Elkezdhetnek egy alacsony intenzitású edzést, amely kíméli az ízületeket.
Jó kardió
A beltéri kerékpározás ideális kardió edzéstípus. Javítja a szív- és érrendszer egészségét, és több oxigént biztosít az izmoknak. A beltéri kerékpározás a törzs izmait érinti, így erősíti a törzset és a hátat. A beltéri kerékpározás fejleszti az állóképességet és segít fejleszteni a tónusos sovány izmokat. A nagy intenzitású intervallum edzés javíthatja a vérnyomást és csökkentheti a cukorbetegség kockázatát is.
Mentális egészségügyi előnyök
A beltéri kerékpározás vagy bármilyen edzésforma csökkenti a szorongást és a stresszt. Segít csökkenteni a kortizolszintet, ezáltal javítja a mentális egészséget. A mentális keménységet is növeli. A fizikai fáradtság leküzdése növeli az önbizalmat, ami pozitív hatással van az élet más területeire is. A beltéri kerékpározás ismétlődő jellege meditatív, ami segít a békés állapot megteremtésében.
Ez a beltéri kerékpározás előnyeiről szólt az új szokásokban, ahol az emberek szívesebben dolgoznak otthonról.
Most pedig nézzünk meg néhányat a piacon elérhető legjobb beltéri kerékpárok közül.
A legjobb beltéri szobakerékpár kiválasztásakor ügyelni kell néhány egyedi jellemzőre, többek között az ellenállási szintre, a kényelemre, az edzésmódokra, a kijelzőkre, az összeépítési minőségre és a garanciára.
Yosuda kerékpárok
Yosuda A kerékpár a legjobb költségvetési kerékpár, egyszerű, biztonságos, mégis hatékony. Ez egy frissített verziójú beltéri kerékpár, amely támogatja az atletikus kialakítást. Állítható ülése és kormánya minden testtípushoz alkalmassá teszi. Nyugodt és sima vezetési élményt nyújt.
Sőt, sziklaszilárd alapja biztosítja, hogy lovaglás közben ne legyen ingatag. Acélból készült karosszériája 330 LBS súlyt képes elbírni bármikor.
A 4 irányban állítható ülés megkönnyíti és kényelmessé teszi a testreszabást. Digitális monitorral rendelkezik, amely megjeleníti a kerékpárok különböző statisztikáit, például sebességet, fordulatszámot, kalóriákat, kilométerszámlálót és egy iPad-tartót.
Peloton
Peloton A kerékpárok már 1495 dolláros áron indulnak, és egy kiváló, alacsonyabb költségű alternatívával otthoni edzőtermekhez. Ez az álló kerékpár alkalmazás-hozzáféréssel rendelkezik. Ezenkívül állítható ülésekkel, HD érintőképernyővel és kormányral rendelkezik. A Peloton digitális alkalmazás különféle eszközökkel működik, mint például az Apple TV, az Android TV, a Fire TV és a Chromecast.
Az alkalmazás számos edzésprogramot tartalmaz, amelyek segítenek a felhasználóknak edzeni, és mérőszámokkal követni az előrehaladást. Segít a felhasználónak kihívást jelentő önmaga számára, és növeli az önbizalmat. A Peloton kerékpárt tartósra tervezték, és 12 hónap korlátozott alkatrész- és munkagarancia, valamint 5 év vázra vonatkozó garancia jár hozzá.
Sunny Health SF-B1877
A Sunny Health endurance mágneses beltéri szobakerékpár egy kiváló övhajtású rendszermodell az alacsony terhelésű fitneszhez. Remek kerékpárválasztás lehet kezdőknek vagy regeneráló edzésre vágyóknak.
A teljesítménymonitor megjeleníti a sebességet, időt, távolságot, kilométerszámlálót, pulzust, kalóriát és fordulatszámot. Ezenkívül az állítható mágneses ellenállás egyenletes, érintésmentes ellenállást biztosít, és gyakorlatilag nem igényel karbantartást.
Ez a beltéri kerékpáros edző állítható üléssel rendelkezik, amely javítja a testtartást, és a két irányban állítható kormányt a kényelem érdekében tervezték. Tartozik hozzá egy palacktartó is a közepes méretű palack elhelyezéséhez. Alacsonyabb Q-faktora (206 mm) lehetővé teszi a motoros számára, hogy gyorsabban és erősebben pedálozzon. A tartós keret tartósra készült.
Labodi
A Labodi egy helyhez kötött beltéri kerékpár az otthoni kardio edzőterembe. A 35 font súlyú lendkerék lendületet ad a kihívásokkal teli utazáshoz, az ékszíjhajtás pedig sima és csendes utazást biztosít.
Az állítható, 2 irányban csúszásmentes kormány és a 4 irányú ülések személyre szabott élményt kínálnak a felhasználóknak. A frissített ülések puhábbak és ütésállóbbak, míg a kormányon lévő chipek nyomon követik a pulzusszámot.
Az LCD nyomon követi az időt, a mérföldeket, a kalóriákat, a pulzusszámot, a sebességet és a fordulatszámot. A Labodi kerékpár feszítőgombja mágneses ellenállást tesz lehetővé, amely különböző nehézségi szintet biztosít a felhasználó számára. A kerékpáron lévő iPad tartó minden telefonnal kompatibilis. 180 napos alkatrészcsere szolgáltatást és kielégítő ügyfélszolgálatot biztosítanak!
Szívesen
Az Afully márka olyan termékek fejlesztésére összpontosít, amelyek segítik az embereket a sportolásban. Ezt az álló kerékpárt dupla háromszög szerkezettel tervezték, amely erős és tartós.
Ezzel a szobakerékpárral különböző testhelyzetekben lehet közlekedni. A szíjhajtás rendszere nagyon stabil és csendes. Az LCD monitor követi a sebességet, a lovaglási időt, a kalóriákat és a távolságot.
Az iPad állvány segítségével a felhasználók zenét hallgathatnak vagy videókat nézhetnek edzés közben. A motoros az üléseket és a kormányt kényelmüknek megfelelően fel-le állíthatja. A ketrec lábpántja állítható és minden lábmérethez alkalmas. Megakadályozza a lábak lecsúszását. Az Aful professzionális értékesítés utáni munkatársai a reklamációtól számított 24 órán belül megoldanak minden problémát.
Echelon Connect Bike Ex-5
Echelon Connect Bike Ex-5 a teljesítményt szem előtt tartva épül fel. Ezeknek a kerékpároknak a prémium jellemzői közé tartozik a megemelt bullhorn kormány könyöktámaszokkal, állítható magasságú és mélységű ülések és kormány, valamint két nagy üvegtartó. Az eszköztartó 180 fokkal elfordítható a felszerelésen kívüli edzésekhez.
A felhasználó élőben közvetítheti az edzéseket, vagy jelentkezhet a napi 24 órában elérhető, igény szerinti órákra. Az eszköztartóba 2,5″ és 12,9″ közötti eszközöket lehet tárolni.
Ennek a kerékpárnak a felhasználói súlykapacitása körülbelül 300 font, és 32 ellenállási szintet kínál. Egy pár 2 font súlyú súlyzóval rendelkezik, így segíti a felhasználók felsőtestének erősítését a kerékpáron végzett kardióval egyidejűleg.
Freebeat
A Freebeat intelligens vezetési élményt nyújt. A szobakerékpár érzékeny és intuitív, 21,5 hüvelykes HD érintőképernyővel rendelkezik.
A felhasználók a forgatható képernyőt a kívánt szögbe állíthatják, akár 180°-ig. Ez a legjobb beltéri kerékpáros edző, ahol a világ kiváló stúdióiból érkező oktatókkal lehet edzeni.
Magával ragadó, játékos interakciót is biztosít, a Freebeat alkalmazás pedig azonnali visszajelzést ad, valamint részletesen nyomon követi a teljesítményt. A kerékpár három állítható ülésszinttel, állítható csúszásmentes, többállású kormánnyal és állítható pedállal rendelkezik. 35 mágneses ellenállási szintet kínál. Az intenzitást igényeiknek megfelelően állíthatja be. Teljes körű garanciát és vevőszolgálatot biztosít.
Wahoo Kickr Bike
Wahoo Kickr Bike okos és a legjobb beltéri szobakerékpár. A Kickr kerékpár, egy 13 font súlyú lendkerék, pontosságot, érzékenységet és valósághűséget kínál. A kerékpár szíjhajtású motorja csendes vezetési élményt teremt. Amikor okostelefonhoz, táblagéphez vagy számítógéphez csatlakozik, a Kickr kerékpár automatikusan beállítja az ellenállást a felhasználó által előre meghatározott alkalmazáson vagy szoftveren keresztül.
Állítsa be a kerékpár illeszkedését a könnyű hozzáféréssel és a gyorskioldó karokkal 5 ponton, azaz a rakáson, a kinyúláson, a hátráláson, a nyeregmagasságon és a vázmagasságon. Jól működik olyan népszerű edzésalkalmazásokkal, mint pl SYSTM és Zwift. A Wahoo valós idejű fizikai fokozatmódosítást biztosít. A Kickr kerékpár fizikailag emeli és süllyeszti a ciklusokat, hogy megfeleljen az emelkedéseknek 20%-ig és a lejtéseknek -15%-ig.
Mobi fitness
A Mobi állókerékpár többfunkciós intelligens vezérlőgombbal van felszerelve. Ez a beltéri kerékpár 32 ellenállási szintet kínál.
Nem található termék.
A Mobi kerékpár 26 LBS első lendkerékkel rendelkezik, nagy tehetetlenséggel. A többállású kormány 17 fokozatban állítható magasságban, amely segíti a felhasználók kényelmes utazását. A Mobifitness alkalmazásból ingyenesen rögzített órákkal otthon is élvezheti a professzionális fitneszoktatók vezetését.
A kerékpár üléspárnája kilenc állítható szinttel rendelkezik, hogy megfeleljen a felhasználók különböző igényeinek. Állítható mágneses ellenállással rendelkezik, és suttogó halk. Az állítható pedál használata teljesen biztonságos, és megakadályozza a láb elcsúszását és sérülését.
MYX II Plus
A MYX II Plus kiskereskedelmi ára 1599 dollár. Tartalmaz egy elegáns és interaktív forgatható érintőképernyős táblagépet (21,5 hüvelykes), ahol több tucat motiváló, világszínvonalú edzőcipőt találhat.
Hetente több ezer edzés van új edzésekkel. Az LCD kijelzők pulzusszámot, sebességet, távolságot és ütemet mutatnak. Apple órával is párosítható.
6 részes súlykészletet is kínál kettlebellel. Forgassa el a képernyőt padlóedzésekhez, súlyemeléshez, regenerálódási gyakorlatokhoz és sok máshoz. A Myx II Plus tartós, rozsdaálló és hipoallergén. Ezenkívül 12 hónapos gyártói garanciát, valamint ingyenes szállítást és összeszerelést biztosít.
Equinox SoulCycle
Equinox SoulCycle Az otthoni kerékpár erős és acél vázzal rendelkezik, amely maximális stabilitást biztosít a versenyzők számára. A magával ragadó hangrendszer lehetővé teszi, hogy a versenyző edzés közben a zenébe meneküljön. Nagy felbontású érintőképernyővel és elit statisztikakövetéssel rendelkezik, amelyet professzionális kerékpáros csapatok használnak. Pontos és következetes adatokat biztosít, beleértve a teljesítményt, a futásteljesítményt, a ritmust és a szívverést.
A robusztus felépítés nem jelenti azt, hogy terjedelmes felépítésű. Ehelyett elegánsabb és modernebb megjelenésű. A felhasználók igény szerinti és élő órákon vehetnek részt inspiráló oktatókkal. Ennek a legjobb beltéri szobakerékpárnak a teherbírása akár 350 font is lehet.
Urevo
Az Urevo állókerékpár egy másik kerékpár az otthoni edzőterembe, professzionális többmarkolatú kormányrúddal, amely jobb fogást biztosít.
A több háromszögből álló szerkezetet és az erős acélvázat a nagyobb stabilitás és biztonság érdekében tervezték. A beépített lengéscsillapító rendszer extra párnázást biztosít a gerincnek, a térdnek és az ízületeknek. A szíjhajtás simább és halkabb futást biztosít, mint a hagyományos lánchajtás, így nem okoz zavart.
Az Urevo kerékpár minden típusú ember számára alkalmas. Az állítható részek kényelmes utazást biztosítanak. A 35 font mágneses ellenállású lendkerék lehetővé teszi a felhasználó számára, hogy beállítsa az ellenállás szintjét. Az Urevo 12 hónapos alkatrészcsere szolgáltatást kínál, és megígéri, hogy 24 órán belül válaszol minden kérdésre.
Bowflex C6 kerékpár
Bowflex C6 kerékpár karcsú kialakítása otthoni használatra is alkalmas, mivel kevesebb helyet foglal. 100 mikro-beállítható ellenállási szinttel rendelkezik, amelyek számos kihívást jelentő intenzitást kínálnak. Nyugodt és sima utazást biztosít minden lovasnak. A lovaglás stílusától függően akár kétoldalas pedálokkal ellátott lábujjketrecet is használhat.
Az eszköztartó segít a felhasználóknak biztonságosan rögzíteni a táblagépet és élvezni bármilyen edzésprogramot. Tartozik hozzá egy pár 3 font súlyzó, könnyen elérhető bölcsőkkel, amelyek szilárd edzést biztosítanak a felsőtestnek. A Bowflex kompatibilis a JRNY alkalmazással és más harmadik féltől származó alkalmazásokkal, például Peleton, SufferfestZwift és mások.
Schwinn-IC4
Schwinn-IC4 Az Indoor Cycling Bike kiskereskedelmi ára 799 dollár, és kompatibilis az olyan harmadik féltől származó alkalmazásokkal, mint a JRNY, Peloton, Zwift és más hasonló alkalmazások. Lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy órák ezreit közvetítsék, és versenyezzenek másokkal egy virtuális világban, ami segít a jobb motivációban. Az ember hozzáférhet az „Explore the World” alkalmazáshoz, és részt vehet virtuális versenyeken, valamint virtuálisan ellátogathat egzotikus helyszínekre és lenyűgöző ösvényekre a világ minden tájáról.
Hihetetlenül sima és csendes futást biztosít. Kiváló alternatíva a Bowflex C6 kerékpárokhoz, mivel mindkettő szinte ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkezik. A Schwinn kétoldalas lábpedálokat kínál a sérülésekre hajlamos felhasználók számára; lábujjketrecek biztosítékot nyújtanak számukra. A színes háttérvilágítású LCD-konzol folyamatosan figyeli a versenyző sebességét, távolságát, pulzusát, kalóriáit és fordulatszámát.
Következtetés
A világjárvány megváltoztatta a fitneszjátékot, és személyesebbé tette, mint valaha. Sok habozás van, miközben nyilvános edzőtermekbe megy, és azokat a gépeket használja, amelyeket sokan mások is használtak. Beltéri kerékpár vásárlásakor több kulcsfontosságú tényezőt is figyelembe kell venni.
A beltéri kerékpáros kerékpár célja elsősorban az, hogy masszív edzést biztosítson. Ezt követően az embernek olyan testreszabható lehetőségeket kell keresnie, mint az állítható ülések, kormány, pedálok, kijelzők, hogy a vezetési élmény sima és kényelmes legyen. Azt is ellenőriznie kell, hogy kompatibilisek-e a meglévő modulokkal, például az okosórákkal. Mivel a terembiciklit otthon fogjuk elhelyezni, ezért egy csendes és elegáns kialakítású kerékpárt kell vásárolni.