In iOS 10 führte Apple eine neue Art von Wecker ein, die sogenannte Schlafenszeit. Dieser Wecker unterstützt dabei, jeden Tag eine konstante Schlafdauer zu erreichen. Wenn beispielsweise Ihr täglicher Schlafbedarf 8 Stunden beträgt, können Sie der Uhren-App mitteilen, wann Sie aufwachen müssen. Die App berechnet dann, wann Sie schlafen gehen sollten, um genügend Ruhe zu bekommen und rechtzeitig aufzuwachen. Das ist sehr nützlich, aber wenn Sie es schaffen, rechtzeitig ins Bett zu gehen, aber vergessen, „Nicht stören“ zu aktivieren, wird Ihr Schlaf dennoch gestört. Apple hat dieses Problem anscheinend erkannt und ermöglicht es Ihnen daher ab iOS 12, „Nicht stören“ automatisch für die Schlafenszeit zu aktivieren.
Um „Nicht stören“ für die Schlafenszeit zu aktivieren, müssen Sie zunächst den Schlafenszeit-Wecker einschalten. Diese Funktion ist neu in iOS 12, das sich aktuell in der Beta-Phase befindet. Die finale Version wird voraussichtlich im September/Oktober 2018 veröffentlicht. Falls Sie diese Funktion bereits jetzt testen möchten, können Sie am Apple Public Beta-Programm teilnehmen.
„Nicht stören“ während der Schlafenszeit
Öffnen Sie die Uhren-App und navigieren Sie zum Tab „Schlafenszeit“. Aktivieren Sie hier die Schlafenszeit-Funktion und konfigurieren Sie sie nach Ihren Präferenzen. Sobald Sie damit fertig sind, tippen Sie oben links auf die Option „Optionen“. Auf dem folgenden Bildschirm sehen Sie den Schalter „Während der Schlafenszeit nicht stören“. Aktivieren Sie diesen, und iOS wird „Nicht stören“ automatisch zu Ihrer Schlafenszeit einschalten.
Wenn diese Option aktiviert ist, wird Ihr Bildschirm nicht mehr aufleuchten, wenn Sie eine neue Benachrichtigung erhalten. Die üblichen „Nicht stören“-Regeln gelten: Anrufe und Nachrichten werden stummgeschaltet. Wenn Sie jedoch wiederholt von einer bestimmten Person angerufen werden, wird die Benachrichtigung trotzdem durchgestellt.
Wenn Ihr Telefon entsperrt und in Ihrer Hand ist, also Sie eigentlich nicht schlafen, erhalten Sie Benachrichtigungen. „Nicht stören“ ist nur aktiv, wenn Ihr Telefon gesperrt ist. Wenn Sie es also während Ihrer Schlafenszeit verwenden, werden Sie neue Benachrichtigungen empfangen.
Auch unter iOS 11 ist es möglich, diese Funktionalität zu simulieren. „Nicht stören“ kann nämlich so geplant werden, dass es zur gleichen Zeit wie Ihre Schlafenszeit beginnt und endet, wenn Sie aufwachen. Der Nachteil dieser Lösung ist, dass Sie jedes Mal, wenn Sie Ihren Schlafenszeit-Wecker ändern, auch den Zeitplan für „Nicht stören“ anpassen müssen. Zudem, falls Sie „Nicht stören“ für einen anderen Zeitraum nutzen, wie zum Beispiel den ersten Teil des Arbeitstages, müssen Sie sich für eine der beiden Optionen entscheiden.