Die Zubereitung von Speisen und Snacks in einer Heißluftfritteuse bietet diverse gesundheitliche Vorteile.
Wir alle lieben gutes Essen, insbesondere Frittiertes. In vielen Haushalten sind frittierte Snacks wie Pommes und Kartoffelchips unverzichtbar, gerade im Urlaub. Angesichts des wachsenden Bewusstseins für Gesundheitsprobleme wie Herzleiden und erhöhte Cholesterinwerte, haben viele Menschen begonnen, den Konsum solcher Lebensmittel einzuschränken.
Einige Menschen verfolgen heutzutage sogar einen intensiveren und gezielteren Gesundheits- und Fitnessansatz, was auf die große Menge an Informationen über gesunde Ernährungsgewohnheiten zurückzuführen ist.
Dennoch hat jeder gelegentlich Lust auf frittierte, herzhafte Speisen. Wenn Sie auch zu denjenigen gehören, die schwer auf solche Leckereien verzichten können, haben wir das ideale Gerät für Sie. Für gesunde, frittierte Speisen ist eine Heißluftfritteuse die perfekte Ergänzung für Ihre Küche. So können Sie und Ihre Familie Ihre Lieblingsgerichte genießen, ohne dabei die Gesundheit zu vernachlässigen.
Wie funktionieren Heißluftfritteusen genau?
Eine Heißluftfritteuse ist ein Küchengerät, das über einen Grill an der Oberseite verfügt, welcher die Außenluft ansaugt. Diese angesaugte Luft wird erhitzt und durch einen eingebauten Ventilator um den Lebensmittelkorb geblasen. Dies ermöglicht ein gleichmäßiges Garen der Speisen von allen Seiten, ohne dass ein häufiges Wenden erforderlich ist.
Der große Vorteil einer Heißluftfritteuse ist die Möglichkeit, verschiedenste Snacks ohne oder mit sehr wenig Öl zuzubereiten. Dabei bleiben sowohl Geschmack als auch Farbe der Speisen erhalten. Es gibt kaum einen Unterschied zwischen Gerichten aus der Heißluftfritteuse und solchen, die auf herkömmliche Weise zubereitet werden.
Durch den minimalen Einsatz oder das gänzliche Weglassen von Öl sind die mit einer Heißluftfritteuse zubereiteten Speisen deutlich gesünder. Sie können dazu beitragen, das Risiko von hohem Cholesterinspiegel und schweren Herzerkrankungen zu senken. Und das Beste daran: Sie müssen dabei nicht auf den Genuss verzichten.
Werfen wir nun einen Blick auf einige der besten Heißluftfritteusen, die derzeit auf dem Markt erhältlich sind.
Instant Pot Omni Plus 19 QT/18L Heißluftfritteuse
Die Heißluftfritteuse Instant Pot Omni Plus bietet 10 Funktionen in einem Gerät. Sie kann luftfrittieren, backen, kochen, dehydrieren, braten, mit Konvektion arbeiten, aufwärmen, toasten, rotieren und aufwärmen. Dank der fortschrittlichen EvenCrisp-Technologie wird die heiße Luft von oben nach unten verteilt, um Ihren Snacks ein perfektes, goldenes Finish zu verleihen.
Sie ist geräumig genug für 6 Brotscheiben, eine 30 cm Pizza oder ein ganzes Hähnchen. Ihr oberes Heizelement verfügt über einen Ventilator für optimale Back- und Kochergebnisse. Zusätzliche Sicherheitsfunktionen wie automatische Abschaltung und Überhitzungsschutz sind ebenfalls integriert.
NUWAVE Brio Heißluftfritteuse
Mit der NUWAVE Brio Heißluftfritteuse können Sie herrlich knusprige, frittierte Speisen mit wenig oder gar keinem Öl genießen. Sie ist spülmaschinenfest, BPA-frei und antihaftbeschichtet. Das gesamte Paket enthält 7 Zubehörteile, darunter ein antihaftbeschichteter Grill- und Grillrost, ein Siebeinsatz, ein Siebpaket, eine Tropfschale, ein Rotisserie-Spieß und ein digitaler Temperaturfühler.
Mit einer Kapazität von 15,5 Quart (ca. 14,6 Liter) eignet sich diese Heißluftfritteuse ideal für große Familien oder kleine Gesellschaften. Sie ist zudem sehr leicht zu reinigen und zu warten.
CHEFMAN Kleine Heißluftfritteuse
Die kleine 3,6-Quart (ca. 3,4 Liter) CHEFMAN Heißluftfritteuse kann schmackhafte und gesunde Gerichte frittieren, kochen, backen und rösten. Sie verfügt über einen 2-in-1-Korb und -Behälter für maximale Kapazität. Über den Doppelknopf lassen sich sowohl Temperatur als auch Zeit regulieren. Sie verbraucht 80 % weniger Öl als herkömmliche Frittiermethoden und besitzt einen integrierten 60-Minuten-Timer mit automatischer Abschaltfunktion.
Der große Korb hat ein Fassungsvermögen von 3,5 Litern. Die Heißluftfritteuse ist sehr einfach zu reinigen und spülmaschinenfest. Ihr platzsparendes Design erlaubt eine bequeme Aufbewahrung in Ihrer Küche.
Instant Vortex 4-in-1, 2-QT-Mini-Luftfritteuse
Die Instant Pot Vortex 2-Quart (ca. 1,9 Liter) Heißluftfritteuse bietet eine 4-in-1-Funktionalität, welche Heißluftfrittieren, Braten, Backen und Aufwärmen umfasst. Dank der EvenCrisp-Technologie werden 95 % weniger Öl als bei traditionellen Frittiermethoden benötigt. Zudem ist kaum bis gar keine Vorheizzeit erforderlich, und es wird weniger Energie verbraucht.
Sie verfügt über 4 benutzerfreundliche One-Touch-Bedienelemente mit Schritt-für-Schritt-Anweisungen. Das kompakte Design macht sie besonders platzsparend und einfach zu handhaben.
Ninja AF101 Heißluftfritteuse
Genießen Sie Speisen mit 75 % weniger Fett mit der Ninja AF101 Heißluftfritteuse, ohne dabei auf den Geschmack zu verzichten. Sie verfügt über einen großen Temperaturbereich von 105 bis 400 Grad Fahrenheit (ca. 40 bis 200 Grad Celsius). Der 4-Liter-Korb und die Crisper-Platte bieten Platz für bis zu 900 Gramm Pommes. Sie können 4 Funktionen nutzen: Luftfrittieren, Aufwärmen, Dehydrieren und Luftrösten.
Das Gerät ist spülmaschinenfest und recht einfach zu reinigen. Für optimale Ergebnisse empfiehlt es sich, die Fritteuse etwa 3 Minuten vorzuheizen.
Ultrean AF01 Heißluftfritteuse
Die Ultrean AF01 Heißluftfritteuse bietet eine 360-Grad-Schnellwärmezirkulation, welche hilft, Öl und Zeit zu sparen. Für köstliche Ergebnisse sollten Lebensmittel goldbraun gegart werden. Sie verfügt über einen Timer-Bereich von 0-30 Minuten und einen Temperaturbereich von 180 bis 400 Grad Fahrenheit (ca. 80 bis 200 Grad Celsius).
Das flache Korbsystem und der antihaftbeschichtete Bratentopf bieten mehr Platz. Das Design erleichtert die Reinigung und Aufbewahrung. Das Gerät ist mit fortschrittlicher Rapid-Air-Technologie und einem LCD ausgestattet.
Chefman Multifunktionale digitale Heißluftfritteuse
Diese vielseitige Heißluftfritteuse fungiert als Rotisserie-Spieß, Heißluftfritteuse, Dörrautomat und Backofen. Sie hilft bei der Zubereitung gesunder, frittierter Speisen mit minimalem Öl. Ihr leistungsstarkes Heizsystem unterstützt schnelles Garen. Eine Innenbeleuchtung sorgt für eine gute Sicht beim Kochen.
Sie bietet einen geräumigen Innenraum, der eine 8 x 8 Zoll (ca. 20 x 20 cm) Backform aufnehmen kann. Die automatische Abschaltfunktion erhöht die Sicherheit. Zum Zubehör gehören ein Rotisserie-Korb, eine Auffangschale, abnehmbare Roste und Entnahmewerkzeuge. Das Gerät verfügt über ein Fassungsvermögen von 10 Litern und 17 voreingestellte Optionen.
COSORI CAF-L501 Heißluftfritteuse
Die Heißluftfritteuse von Cosori zeichnet sich durch ein ansprechendes und kompaktes Design mit einer maximalen Temperatur von 450 Grad Fahrenheit (ca. 230 Grad Celsius) aus. Trotz ihrer kompakten Bauweise bietet sie ein großes Fassungsvermögen. Sie kann ca. 450 g Pommes, ein ca. 2 kg schweres ganzes Hähnchen, eine 21 cm Pizza oder 12 Hähnchenflügel aufnehmen.
Die integrierte AirWhisper-Technologie sorgt dafür, dass die Küche ruhig und ungestört bleibt. Das Glasdisplay ist langlebig und kratzfest.
Chefman TurboFry 2-Quart Air Fryer
Diese TurboFry 2-Quart (ca. 1,9 Liter) Heißluftfritteuse bietet ein Fassungsvermögen von 2 Litern im Frittierkorb. Sie verbraucht 80 % weniger Öl als herkömmliche Frittiermethoden. Ihr platzsparendes Design macht sie zur idealen Wahl für Menschen mit begrenztem Stauraum. Die einstellbare Temperaturregelung verfügt über einen Timer für maximal 60 Minuten mit automatischer Abschaltfunktion.
Die 2-Liter-Fritteuse und der Korb sind spülmaschinenfest und abnehmbar. Sie ist eine vielseitige Heißluftfritteuse, die sich perfekt zum Backen, Braten, Kochen und Heißluftfrittieren eignet.
Ninja DZ401 Foodi 10-Liter-Luftfritteuse
Die Ninja DZ401 kommt mit 2 unabhängigen Körben, die es Ihnen ermöglichen, 2 verschiedene Lebensmittel gleichzeitig zuzubereiten. Ihr IQ-Boost-System verteilt die Leistung gleichmäßig auf beide Körbe. Sie bietet 6 Kochprogramme: Heißluftfrittieren, Braten, Backen, Luftrösten, Dehydrieren und Aufwärmen.
Lebensmittel werden mit 75 % weniger Fett zubereitet als bei herkömmlichen Frittiermethoden. Die Körbe und Einsätze sind sehr pflegeleicht und spülmaschinenfest.
NUWAVE Brio 6-in-1Luftfritteuse
Die NUWAVE Brio ist eine digitale 8-Liter-Luftfritteuse mit 6 Kochprogrammen. Zu diesen Programmen gehören Braten, Heißluftfrittieren, Grillen, Backen, Dörren und Aufwärmen. Sie bietet eine gleichmäßige 360-Grad-Wärmeverteilung für die Zubereitung perfekt gegarter, gesünderer und fettärmerer Speisen. Dank des rauchfreien Grillens können Sie knusprige und schmackhafte Rezepte ohne Sauerei zubereiten.
Das Gerät bietet eine Kochleistung von 1800 Watt, unterstützt durch einen 2500 U/min Lüfter. Damit können Sie Speisen mit 75 % weniger Kalorien zubereiten.
Ninja DZ201 Foodi 6-in-1-Korb-Heißluftfritteuse
Auch die Ninja DZ201 Heißluftfritteuse wird mit 2 unabhängigen Körben geliefert, mit denen Sie 2 verschiedene Gerichte gleichzeitig zubereiten können. Die Dual-Zone-Technologie ermöglicht es, dass beide Speisen gleichzeitig fertig garen. Zu den Bedienelementen gehört die Match-Taste, mit der Sie die gleiche Einstellung für beide Zonen übernehmen können.
Mit dieser Heißluftfritteuse können Sie bequem Familiengerichte zubereiten, beispielsweise bis zu 1,8 kg Hähnchenflügel oder Pommes.
Deco Chef XL 14,5 Tasse 3,7 QT Digitale Heißluftfritteuse
Diese Heißluftfritteuse hilft Ihnen, knusprige und schmackhafte Speisen mit 80 % weniger Kalorien zuzubereiten. Die Rapid-Air-Technologie sorgt dafür, dass Ihre Speisen mit gleichmäßiger Hitze umgeben werden, um sie aus allen Winkeln perfekt zu garen. Das LCD-Display verfügt über einen Touchscreen, mit dem Sie das gewünschte Programm mit einem einzigen Fingerdruck auswählen können.
Sie verfügt über einen 30-Minuten-Timer mit eingebauter Alarmanzeige. Mit nur einem Löffel Öl können Sie eine schöne goldbraune und knusprige Textur für Ihre Speisen erzielen.
Fazit
Möchten Sie Snacks genießen, die nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft und gesund sind? Dann ist eine Heißluftfritteuse die richtige Wahl. Die oben aufgeführten Geräte bieten eine gute Auswahl an Optionen.
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