Wer sehnt sich nicht nach einem gesunden Leben?
Eigentlich jeder!
Aber wie stellt man sicher, dass man fit und wohlauf ist und ein Leben frei von gefährlichen Krankheiten führt? Vor allem, wenn man so eingespannt ist, ständig herumzueilen und zu versuchen, alle Punkte auf der To-Do-Liste für den Tag zu erledigen, die sich natürlich in einem endlosen Kreislauf wiederholen.
Es ist kaum möglich, Zeit für einen Arztbesuch zu finden, um die eigene Fitness zu bestätigen, wenn man täglich einen so vollen Terminkalender hat.
Welche Alternative gibt es also?
Darum geht es in diesem Artikel.
Heute stellen wir eine Liste von Geräten vor, die Ihre Gesundheit überwachen können. Diese Gesundheitstracker wurden mit modernster Technologie entwickelt, um zu verfolgen, wie es Ihnen im täglichen Leben geht. Jedes Mal, wenn ein Fehler erkannt wird, werden Sie sofort benachrichtigt, sodass Sie bei Bedarf sofort einen Arzt aufsuchen können.
Körper-Cardio
Erhalten Sie eine umfassende Übersicht über Ihre allgemeine Gesundheit mit Body Cardio von Withings. Es liefert hochpräzise Daten zu BMI, Gewicht, Körperfett, Wasseranteil sowie Knochen- und Muskelmasse. Das Gerät kann auch Ihre kardiovaskuläre Gesundheit anhand der Herzfrequenz im Stehen überprüfen.
Wiegen Sie intelligenter mit Body Cardio, indem Sie Ihre gesamte Körperzusammensetzung verfolgen, anstatt nur das Gewicht zu messen. Dies hilft Ihnen, Ihre Gesundheitsbemühungen in die richtige Richtung zu lenken. Nutzen Sie die Health Mate-Anwendung: Sie können Ihr Fitnessziel festlegen und sich von der App Anregungen und Tipps holen. Sie können die Anwendung auf Ihrem Smartphone oder Tablet installieren und verschiedene Gesundheitsparameter verfolgen, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert, um Ihre Fitnessziele zu erreichen.
Was das Material und Design des Geräts betrifft, so verwendet es eine solide Basis aus Aluminium und ist nur 0,7 Zoll dick. Sein revolutionäres Design mit größerer Stabilität und Schlankheit passt sich gut an verschiedene Oberflächen an, von dicken Teppichen bis hin zu harten Böden.
Das Gerät kann bis zu 8 Benutzer automatisch erkennen, wobei ihre Daten mit den jeweiligen Profilen in Health Mate synchronisiert werden. Es unterstützt Gewichte zwischen 5 kg und 180 kg und speichert mehr als 15 Messwerte. Body Cardio verfügt über Wi-Fi-Synchronisation und einen wiederaufladbaren Akku.
Es zeigt die lokale Wettervorhersage zusammen mit den Schritten des Vortages von einem Aktivitätstracker. Sie können auch den Schwangerschafts-Tracker, das Baby-Wiegen und den Athletenmodus verwenden, um Ihren individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden.
Body Cardio kostet 149,95 $ mit 1 Jahr Garantie, einschließlich 30-tägiger Rückgabe.
MorePro Smartwatch
Die Smartwatch von MorePro ist eine ausgezeichnete Wahl, um Ihren Blutsauerstoff, Blutdruck, Ihre Herzfrequenz, Ihr Schlafmuster und Ihre Fitness zu verfolgen. Sie ist sowohl mit iOS- als auch mit Android-Telefonen kompatibel und sendet auch Erinnerungen.
Dieses einzigartige Wearable bietet eine professionelle Herzfrequenzanalyse. Dazu müssen Sie Ihre Finger etwa 30 Sekunden lang auf die Sensoren legen. Das Ergebnis wird sofort in der App angezeigt, ohne dass Gele oder Drähte erforderlich sind. Die Smartwatch hat einen 1,14 Zoll großen HD-Farbbildschirm, der auch bei Sonnenschein gut lesbar ist, wenn Sie die Helligkeit anpassen.
Sie ist IP68 wasserdicht, sodass Sie sie beim Händewaschen, bei leichten Wassersportarten und beim Duschen tragen können. Die 24/7-Gesundheitsüberwachungsuhr funktioniert nicht nur nachts, um Ihre Schlafmuster zu verfolgen, sondern auch während des Mittagsschlafs. Sie kümmert sich um Sie, indem sie detaillierte Schlafstatistiken wie Tiefschlaf oder leichten Schlaf liefert.
Informieren Sie sich detailliert über Ihre Gesundheit durch Infrarot-Dual-Erkennung plus grünes Licht für Blutdruck und Herzfrequenz mit einem personalisierten Bericht in Ihrer App. Die Smartwatch kann einfach mit dem Aktivitätstracker gekoppelt werden, um die Gehstrecke, den Kalorienverbrauch, die Schrittzahl, die Aktivitätszeit usw. zu verfolgen.
Gesundheitsberichte sind in der Anwendung 30 Tage lang verfügbar. Sie ist mit einer Vielzahl von Geräten kompatibel, einschließlich aller Geräte mit iOS Version 8.0 oder höher und Android 4.4 oder höher, und hat eine lange Akkulaufzeit.
GoBe3 Smartband
Die HEALBE GoBe-Kollektion ist eines der beliebtesten Smartbands auf dem Markt für effizientes Gesundheitstracking. Dieses Smartband arbeitet mit der Flow-Technologie, die Änderungen des Glukosespiegels überwacht, und einem Impedanzsensor, der Signale sendet, um die Frequenz der Flüssigkeit in den Zellen zu messen.
HEALBEs GoBe3 Smartband ist ein fortschrittliches Wearable, das Stresslevel, Ernährung, Schlaf, Flüssigkeitszufuhr leicht verfolgen und das Wohlbefinden der Benutzer verbessern kann. Es bietet ein Ganzkörper-Dashboard für eine effiziente Gesundheitsverfolgung.
Die wichtigsten Merkmale des HEALBE GoBe 3 Smart Band sind:
- Autonomes Kalorientracking mit Flow-Technologie
- Leichtes und bequemes Design
- Konstante Pulsmessung
- Erinnerungen an Flüssigkeitszufuhr
- Messen von Schritten und Entfernung
- Energiebilanz
GoBe verwendet fortschrittliche Algorithmen, die Defizite leicht erkennen können, wenn weniger Kalorien verbraucht als verbrannt werden.
3D-Fitness-Tracker
Dieser Fitness-Tracker von Moov Now ist ein Echtzeit-Audio-Coach für Ihr Körpergewicht, Cardio-Boxen, Radfahren und Laufen. Er verwendet einen ausgeklügelten Schwimmtracker, indem er Schlagzahlen, Schlagtypen und Rundenanalysen bereitstellt und Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer Statistiken empfiehlt.
Der tragbare 3D-Tracker kann auch Schlaf- und Aktivitätszeiten, Körperbewegungen überwachen, den Fortschritt verfolgen und Sie ermutigen, Fitnessziele zu erreichen. Sein Band ist atmungsaktiv und leicht, sodass Sie es beim Schwimmen bequem am Handgelenk tragen können.
Tragen Sie den Tracker beim Radfahren oder Laufen am Knöchel, während Sie beim Cardioboxen zwei davon tragen. Der Tracker ist wasserdicht und beinhaltet 6 Monate Garantie. Das Faszinierende an dem Tracker ist, dass er Bewegungssensoren verwendet, die eine bessere Erfassung bieten als herkömmliche Tracker. Er stellt Daten aufschlussreich und in jeder gewünschten Farbe dar.
Oura-Ring
Verbessern Sie Ihre Gesundheit, indem Sie die Bewegungen Ihres Körpers mit Hilfe des Oura-Ring verstehen. Der Gesundheitstracker ist der einzige ringförmige, von Experten geprüfte Tracker. Er kann die Temperatur messen und den Schlaf verfolgen, sodass Ihre körperliche und geistige Gesundheit aufrechterhalten werden kann.
Auch Leistungssportler und Athleten können mit dem Oura Ring ihre Leistung kontrollieren. Er verkörpert die hohe Qualität der Technik in seiner eleganten und kleinen Form mit intelligenter Datenerfassung. Der Tracker liefert Ihnen jeden Morgen einen detaillierten Bericht über Ihren Schlaf, Ihre Bereitschaft und Ihre Aktivität, damit Sie Ihren Tag besser planen können.
Er interpretiert die von Ihrem Körper gesendeten Signale, während Sie schlafen, um Parameter wie Herzfrequenz, Körpertemperatur usw. bereitzustellen. Der Oura Ring bildet Ihre gesundheitsbezogenen Informationen im Laufe der Zeit ab, die auch als Gesundheitstrends bezeichnet werden, um sich auf langfristige Muster und Erkenntnisse zu konzentrieren, die Ihnen helfen, jeden Tag gesunde Praktiken beizubehalten.
Samsung Gesundheit
Behalten Sie optimale Körperkonditionen bei, indem Sie die fortschrittliche Technologie von Samsung Gesundheit verwenden. Sie hilft Ihnen, Aktivitätsziele wie Trainingsintensität, Wasser, Kalorienaufnahme und Schlafqualität festzulegen und den täglichen Fortschritt zu verfolgen.
Wenn Sie eine Galaxy Watch haben, können Sie mit CoreHealth, Technogym und Life Fitness effektiver trainieren. Mit dem Gerät können Sie auch die Gesamtzahl der Schritte und Stockwerke verfolgen, die Sie erklommen haben, und die Messwerte für Liegestütze an der Wand aufzeichnen.
Sie unterstützt auch die Gesundheit von Frauen, indem sie ihre Menstruationszyklen, das Symptommanagement sowie personalisierte Inhalte und Erkenntnisse verfolgt. Samsung Health umfasst Videos, die von erfahrenen Trainern für Fitnessprogramme wie Gewichtsabnahme, Stretching, Ausdauertraining usw. erstellt wurden.
Fitness ist nicht mehr langweilig, zumindest nicht mit Samsung Health. Denn sie ermöglicht es Ihnen, Ihre Familie und Freunde auf interaktive und unterhaltsame Weise herauszufordern, damit alle in Ihrer Umgebung fit bleiben. Samsung Health unterstützt die Integration mit Apps von Drittanbietern für zusätzliche Ressourcen wie Fitnessanleitungen und Diät-Tracker.
Sie können die App auch mit wichtigen Tools wie Blutzuckermessgeräten synchronisieren, um sich zusätzlich um Ihre Gesundheit zu kümmern. Alle Ihre Gesundheitsinformationen bleiben durch Samsung Knox sicher und geschützt. Laden Sie die App im Google Play Store oder Apple Store herunter.
Apple-Uhr
Entdecken Sie neue Fitnesseinblicke und -erlebnisse, die von einer intuitiven Benutzeroberfläche unterstützt werden Apple-Uhr. Trainieren und verfolgen Sie Ihre Leistung auf Ihrem iPhone, Apple TV und iPad. Jetzt bieten sie auch 3 Monate absolut kostenlos beim Kauf von Apple-Uhren an.
Sie können aus drei Varianten wählen:
- Apple Watch Series 6, erhältlich für 399 $
Sie benachrichtigt Sie über hohe und niedrige Herzfrequenzen sowie unregelmäßige Herzrhythmen. Die Uhr unterstützt auch die Familieneinrichtung und GPS + Mobilfunk-GPS. Sie ist wasserdicht und hat eine Gehäusegröße von 44 oder 40 mm sowie ein Always-on-Retina-Display. Sie verfügt auch über EKG- und Blutsauerstoffanwendungen.
- Apple Watch SE, erhältlich für 279 $
Diese Uhr hat eine Gehäusegröße von 44-40 mm und zeigt ähnliche Benachrichtigungen wie die Series 6 für Herzfrequenzen an. Sie hat alle die gleichen Funktionen, außer dass sie ein Standard-Retina-Display und keine App für EKG und Blutsauerstoff bietet.
- Apple Watch Series 3, erhältlich für 199 $
Die Uhr hat eine Gehäusegröße von 42-38 mm und Sie erhalten die gleichen Benachrichtigungen für das Herz wie bei den beiden anderen Varianten. Sie ist außerdem wasserdicht und verfügt über ein Retina-Display und GPS.
WHOOP
Erhalten Sie täglich personalisierte Fitness-, Schlaf- und Erholungsstatistiken von WHOOP in Echtzeit. Treten Sie der WHOOP-Mitgliedschaft für nur 30 $ bei.
Sie erhalten den WHOOP-Strap kostenlos, der ständig Ihre physiologischen Daten sammelt, um Ihnen präzise Einblicke zu geben. WHOOP ist wasserdicht, leicht und hat zusätzlich zur BLE-Verbindung eine verbesserte Akkulaufzeit von 5 Tagen.
Er kann Ihre täglichen Aktivitäten und Ihren Schlaf verfolgen, um Berichte auf Ihrem Desktop und Ihren mobilen Apps zu erstellen. Der Schlafcoach zeigt Ihnen, wie viel hochwertigen Schlaf Sie brauchen und wie Sie ihn mit Ihrer Routine in Einklang bringen können.
Über die WHOOP-Teams können Sie Gleichgesinnten, Familienmitgliedern und Freunden beitreten. Außerdem können Sie Ihr individuelles Team nach Aktivitäten, Trainingsgruppen, Interessen usw. zusammenstellen. So macht Ihr Gesundheitsziel Spaß und Sie bleiben durch Preise und Herausforderungen motiviert.
Health Mate
Denken Sie über Withings Smart Health Mate nach, um eine gesunde und glücklichere Zukunft zu gestalten. Er ist der perfekte Partner, damit Sie die richtigen Maßnahmen ergreifen können, um Ihre Gesundheit zu erhalten. Von der Verfolgung Ihres Gewichts, Ihres Schlafverhaltens, Ihrer Herzfrequenz und vielem mehr bietet Withings so viele Optionen, mit denen Sie jedes Detail Ihres Körpers erfahren können.
Setzen Sie sich wöchentliche Ziele und lassen Sie sich von Withings daran erinnern, bis Sie sie erreichen. Belohnen Sie sich selbst, wenn Sie es einmal geschafft haben, um sich selbst zu motivieren. Sie können sich auch inspirieren lassen, indem Sie sich über die App mit Ihren Freunden oder Ihrer Familie verbinden.
Darüber hinaus können Sie sogar die Gesundheit Ihres Kindes verfolgen und erhalten auch Coaching während Ihrer Schwangerschaft. Sie können auch Ihre Schlafmuster überwachen und sicherstellen, dass Sie Withings verwenden, um zu einem optimalen Zeitpunkt aufzuwachen, damit Sie frisch in den Tag starten.
Er gibt Ihnen auch andere wichtige Informationen über Ihren Körper wie Temperatur, Blutdruck usw. Dies sind nur einige Funktionen. Es gibt noch mehr, was er bietet.
Fitbit Charge 4
Testen Sie den Fitbit-Gesundheitstracker und vermeiden Sie jeden Stress um Ihre Gesundheit. Der Fitbit-Tracker wurde von „Wearables“ zum Tracker des Jahres 2018 gekürt. Das bedeutet, dass es sich um ein fantastisches Gerät handelt und die Leute es wegen seiner Funktionen und Benutzerfreundlichkeit lieben.
Sie können ihn wie eine normale Uhr tragen und erhalten einen umfassenden Einblick in Ihre Fitness und Gesundheit. Die Uhr kann bis zu sieben Tage ohne Nachladen der Batterie verwendet werden. Mit seinem fortschrittlichen Herzfrequenzsensor und Algorithmus erhalten Sie auch aussagekräftige Einblicke in Ihr Herz.
Sie zeigt Ihnen auch die genaue Menge an Kalorien, die Sie täglich verbrennen. Und natürlich verfolgt auch dieser, wie die meisten anderen Gesundheitstracker, Ihr Schlafmuster, Ihre Herzfrequenz in Echtzeit und vieles mehr.
Wenn Sie eine weibliche FitBit-Benutzerin sind, haben wir gute Nachrichten für Sie. Sie können alle Ihre weiblichen Apps deinstallieren, da sie alles abdeckt. Von der Verfolgung Ihres Zyklus bis hin zur Schätzung Ihres Eisprungs und Ihrer Fruchtbarkeitsfenster tut Smart FitBit alles, um Ihr Leben zu verbessern.
Leaf Chakra
Das Leaf Chakra ist ein wunderschönes Schmuckstück, das speziell für Frauen entworfen wurde, die sich auf modischste Art und Weise um sich selbst kümmern möchten. Es ist mehr als nur schicker Schmuck, der Ihren Look sofort aufwertet.
Es ist in zwei verschiedenen Stilen erhältlich: einer mit dem Rosenquarzstein, der eine positive Einstellung zu sich selbst und anderen fördert. Der zweite ist mit dem Onyx ausgestattet, der Sie vor jeglicher Negativität schützt und Ihnen hilft, konzentriert und ausgeglichen zu bleiben.
Sie können es als Halskette oder Clip verwenden und es als Wellness-Tracker für Sie arbeiten lassen, um die natürliche Energie zu nutzen, damit Sie sich positiv und glücklich fühlen. Die Batterien sind wiederaufladbar und können bis zu 6 Monate ohne Austausch verwendet werden. Es ist wasserfest und die App ist sowohl mit iOs als auch mit Android kompatibel.
Garmin Fitnessuhren
Mit über 20 Fitnessuhren in der Kollektion ist Garmin schon seit einiger Zeit in der Branche tätig und hat noch nicht enttäuscht. Ihre Uhren sind in verschiedenen trendigen Stilen erhältlich, und die Eigenschaften jeder einzelnen sind beeindruckend.
Zum Beispiel hat ihre neueste Version namens Venu Funktionen wie:
- GPS-fähig
- Über 20 vorinstallierte Sport-Apps
- Überwachen Sie Ihr Energieniveau
- Verfolgt Ihren Stresspegel und schlägt bei Bedarf Verbesserungen wie ruhiges Atmen vor
- Verfolgt Menstruationszyklen
- Erinnert Sie daran, hydratisiert zu bleiben
- Hilft, Ihr Atemmuster zu verbessern
- Überwacht Ihren Schlaf für zukünftige Verbesserungen
- Überwacht Ihre Herzfrequenz
- Komplettes Set an Workouts im lustigen Animationsstil
- Hält bis zu 5 Tage nach vollständiger Aufladung
Bei all diesen großartigen Funktionen wäre es eine Lüge zu behaupten, dass sie nicht teuer sind. Ja, das sind sie, aber die Funktionen machen das total wett. Kurz gesagt, Sie erhalten Zugriff auf alle Gesundheits- und Lebensstilinformationen in Ihrer Uhr.
Fazit
Dies waren einige der Gesundheits- und Fitnessgeräte, die Sie verwenden können, um stark und gesund zu bleiben. Der größte Vorteil dieser Geräte ist, dass Sie von der kleinsten Komplikation in Ihrem Körper erfahren, noch bevor Ihr Körper Symptome zeigt.
Sie haben sich also jederzeit unter Kontrolle und werden all das Leid los, das sonst auftreten würde. Denn mit dem richtigen Gerät an Ihrer Seite können Sie sich immer auf Ihre Gesundheit konzentrieren und genau dann vorbeugen, wenn es nötig ist.
Informieren Sie sich als Nächstes über einige der besten Sicherheitssysteme für Ihr Zuhause, um Ihr Haus sicher zu halten!