Wenn Sie sich entschieden haben, sich selbst zu isolieren, um die Ausbreitung des neuartigen Coronavirus zu verlangsamen, möchten wir Ihnen unseren Dank aussprechen! Um Ihnen die Zeit zu Hause angenehmer zu gestalten, haben wir einige Tipps zusammengestellt, wie Sie die Langeweile vertreiben und Ihre freie Zeit optimal nutzen können.
Bildungsinhalte auf YouTube erkunden
Wer sein Wissen erweitern möchte, findet auf YouTube eine Fülle von Lernmaterialien. Die Plattform ist zwar bekannt für Musik, unterhaltsame Videos und Shows, bietet aber auch eine beeindruckende Sammlung an lehrreichen Inhalten.
Ganz gleich, ob Sie sich für Geographie, Psychologie, Geschichte, Film, Schreiben oder andere Themen interessieren, es gibt garantiert einen YouTube-Kanal, der Ihnen etwas Neues oder Interessantes beibringen kann.
Hier sind einige Empfehlungen für den Einstieg:
Crash Course: Ein herausragender Bildungskanal auf YouTube, der zahlreiche Crashkurse zu verschiedenen Themen anbietet. Besonders empfehlenswert sind Crash Course Weltgeschichte und Psychologie.
TED-Ed: Kurze, prägnante Lehrvideos mit beeindruckenden Animationen.
AsapSCIENCE: Erklärt komplexe wissenschaftliche und technologische Konzepte in kurzen, leicht verständlichen Videos.
Kurzgesagt – In a Nutshell: Bietet fundierte Videos zu wissenschaftlichen und allgemeinen Themen mit einem einzigartigen Animationsstil.
Darüber hinaus können Sie auf YouTube nach beliebigen Themen suchen und unzählige Videos und Kanäle entdecken. Erstellen Sie eine Wiedergabeliste mit den für Sie interessanten Inhalten, lehnen Sie sich zurück, starten Sie die Wiedergabe und tauchen Sie in die Welt des Wissens ein.
Entspannung mit Meditations-Apps finden
Die Situation, allein zu Hause zu sein oder von der Familie umgeben zu sein, kann manchmal belastend sein. Auch die Nachrichten, die oft negative Szenarien verbreiten, tragen nicht zur Entspannung bei.
Das Beste, was Sie für Ihre mentale Gesundheit tun können, ist, sich eine Auszeit zu nehmen und zu entspannen. Nutzen Sie die Zeit zu Hause, um mit einer Meditationspraxis zu beginnen – 10 bis 20 Minuten täglich können schon einen Unterschied machen.
Wir empfehlen die App Smiling Mind (iPhone, Android), die von einer gemeinnützigen Organisation in Australien entwickelt wurde. Sie bietet einfache, geführte Meditationen und Entspannungsübungen an.