9 állítható álló íróasztal a WFH számára 2022-ben

Az ülő, inaktív életmód számos egészségügyi és testi problémát okoz. Az állítható álló íróasztal használata érdemesnek bizonyul.

Az otthoni munkavégzés (WFH) azt eredményezte, hogy az emberek inaktív, ülő és ülő életmódot folytatnak, kevés vagy semmilyen fizikai aktivitással. Az ilyen életmód többet árt, mint használ. Lehetséges, hogy be tudja tartani a határidőket, vagy rábírja csapatát, hogy tartsa be azokat, de ennek mindennek ára van.

A tested meg fogja fizetni az árát. A nyak körüli fájdalom, a nyak mozgásának korlátozása és a képernyő előtti órákon át tartó ülésből adódó migrén mind összefügg a hosszan tartó ülésekkel.

A hosszú ideig tartó ülés korlátozott izommozgást és elhízást eredményez. Ez tovább eredményezheti az immunrendszer lebomlását és a szervezet kalóriaégetési folyamatát, növelve a szívproblémák és a cukorbetegség kockázatát. Az elhízás tovább aggodalomra adhat okot, mivel az enzimek lebontják a lipideket, csökkentve a jó koleszterin szintjét és növelve a káros koleszterinszintet.

A legjobb lehetőség a WFH életmódhoz való edzéshez, ha otthonában van egy állítható álló íróasztal. Ez egy íróasztal, amely lehetővé teszi a személy számára, hogy állva dolgozzon. Hatékonynak bizonyul, és bizonyos mértékig visszafordíthatja az ülés hatásait. Ezenkívül az állítható magasságú íróasztal ideális felszerelés szűk munkahelyeken.

Az állás lehetővé teszi a test számára a végtagok és más testrészek korlátozások nélküli mozgatását. Ezenkívül a vérkeringés minden testrészben egyenletesen és egyenletesen történik állva. Egy személy nem tud órákon át egyenesen állni, miközben képernyő előtt dolgozik vagy munkát rögzít. A pozícióváltás állás közben vagy barangolás közben a munkahelyétől néhány méteren belül természetesen megfeszíti az izmokat. Ez segít több kalóriát égetni a nap folyamán, mint az üléssel.

Egy bizonyos ponton a lustaságot is eltávolítja, és szívesen sétálsz ki, ha elakadsz valahol munka közben. Ez hasznosnak bizonyul a nem kívánt stressz és fáradtság csökkentésében.

Az állítható álló íróasztalok előnyei

Az állítható állóasztalok manapság egyre népszerűbbek a következő előnyök miatt:

Az álló íróasztal segíthet csökkenteni a vércukorszintet: Vércukorszintünk általában megemelkedik étkezés után. Aggodalomra adhat okot cukorbetegeknél. Étkezés után 3 órával állni vagy bármilyen fizikai tevékenységet végezni hatékonyabb, mint az ülés.

Segít csökkenteni a hát- és nyakfájdalmakat: A mozgásszegény életmód teherautónyi test- és egészségügyi problémákat okoz. A hátfájás az egyik ilyen. Ez egy népszerű panasz az alkalmazottak körében, akik egész nap a munkahelyükön ülnek. A nyak egy pozícióban való hosszan tartó pozicionálása után az izmok megmerevednek, ami fájdalmat okoz. A nyaki fájdalom súlyos spondylosissá és más súlyos problémákká fejlődhet.

Több hét állás és munka után a hát- és nyakfájdalmak fokozatosan csökkennek. Ez akár két hétig is megtörténhet.

  Hol van a vezérlőpult Mac-en?

Segít az energiaszint javításában: pozitív hatással van az egyének holisztikus jólétére. Az alkalmazottak általában kevesebb stresszt és feszültséget tapasztalnak az állítható állóasztal használata után. Ez javítja a hangulatot, tovább emeli az energiaszintet.

Növeli a termelékenységet: Bár eltarthat egy ideig, amíg az állítható íróasztal munkarutinját összeszokja, ez nem fogja akadályozni a munka ütemét. Az viszont csak növeli a termelékenységet, ha aktívan tartja az elmét, és a munkára összpontosít. Az állás és a mozgás javítja a hangulatot azon kollégáihoz képest, akik szívesebben dolgoznak ülve.

Növeli a kényelem szintjét, és segíthet tovább élni: Különböző tanulmányok szerint ez a leglényegesebb kapcsolat a napi 6 óránál hosszabb ülés és a halál között. Azok az emberek, akik több mint 6 órát ülnek naponta, közel két évvel csökkentik az átlagos élettartamot. Ez azonban nem bizonyít semmilyen okot vagy hatást, de tanácsos állni és járni, mint ülni.

Ezek az asztalok elektromos motorokkal vagy gázrugóval vannak felszerelve a könnyű magasságállítás érdekében. A magasságállítás manuálisan is elvégezhető egy kézi rúd segítségével. Jelentősen javítja az egyén teljesítményét és hozzájárul az egészséges élethez. Az állítható asztalok napról napra népszerűek.

Tehát nézzünk át néhányat a piacon megvásárolható legjobb állítható álló íróasztalok közül.

Autonóm elektromos állóasztal

Az autonóm álló íróasztalt úgy tervezték, hogy kényelmessé tegye a munkát. Az egészséges munkavégzést segíti elő az állás és munka elve alapján. Az íróasztal segít a szükséges buzgalommal és energiával hozni a munka elvégzéséhez.

Korrigálja a testtartást és állítható magasságával segít egyenesen állni. Használható azonban ülve is, de jobb, ha nem. Az íróasztal elektromos motorokkal van felszerelve, és programozható magasságállítási funkcióval rendelkezik.

Legfeljebb négy különböző pozícióra képes emlékezni. Ez lehetővé teszi, hogy megoszthassa asztalát másokkal anélkül, hogy a kényelmét veszélyeztetné. Az íróasztal nagy emelési kapacitással rendelkezik, így más tárgyakat is rakhatsz rá. Ezenkívül csak annyi helyet foglal el, mint a régebbi asztala, vagy bizonyos esetekben még kevesebbet is.

Vari elektromos álló íróasztal

A Vari Standing Desk könnyen összeszerelhető, tartós és erős, tartós felülettel rendelkezik, és 2021 legjobb állóasztalának választották. A T-alakú lábak biztosítják a szükséges erőt és a magasságállítás széles skáláját.

A programozható magassági beállításokkal csak egy érintésre van az optimális pozíciótól. Beépített LED-kijelzővel és memóriabeállításokkal rendelkezik, amelyek megkönnyítik a beállításokat. Az állóasztal összeszerelése kevesebb mint tíz percet vesz igénybe, speciális szerszámok nélkül.

Az íróasztal akár 90 kg-os súlyt is elbír, és különböző mérettartományokban kapható. Szuper nagy, és egyetlen asztalon elhelyezheti laptopját/számítógépét és irodai fájljait. Ezenkívül jól kiegyensúlyozott és erős, és korlátlanul dolgozhat. A Vari állítható állóasztal vásárlói elégedettségi aránya is elsőrangú, sokan vásárolják és ajánlják barátaiknak és kollégáiknak.

  Javítás: A Forza Horizon 4 nem tud csatlakozni a munkamenethez Xbox One-on vagy PC-n

ApexDesk

ApexDesk az egyik legfiatalabb álló íróasztal a piacon. Közvetlenül a piacon való megjelenése után a felhasználók kedvencei közé került. Az ApexDesk ​​egy stabil, csendesebb és kényelmes íróasztal, amely az évek során fejlődött.

Az asztal teteje ergonomikus kialakítású és környezetbarát, mivel bambuszból készült, 60 fokos, és bőséges munkaterületet biztosít a felhasználónak. A tetején egy előre telepített fémlemez is található, amely megkönnyíti a felszerelést és az újraszerelést.

Egyetlen érintéssel mozgatható az asztal egy robusztus emelőszerkezet segítségével. Az egész íróasztal körülbelül 45 perc alatt összeállítható. A magasság egy perc alatt állítható 29″-től 49″-ig.

Az ApexDesk ​​segít abban, hogy tökéletes egyensúlyt teremtsen a munkahelyén és otthonában az ülve-állva. Ezenkívül javítja a stabilitást és elősegíti az egészségesebb munkarendet.

IDASEN

IDASEN egy stabil, kényelmes és állítható íróasztal, amely teherautónyi helyet biztosít a felhasználónak. Személyre szabhatja az íróasztal megjelenését és funkcióit a munkahelyhez illően.

Könnyű, stabil és erős épített táblák felhasználásával készült. A 10 éves termékgaranciával rendelkező IDASEN asztal csúcsminőségű kétfokozatú sebességváltóval rendelkezik.

Az asztallap alatt található asztalkezelő háló segít az íróasztal tisztaságának megőrzésében. Okostelefonos eszközei távolról is vezérelhetik az asztalt a Desk Control Application letöltésével, amely végigvezeti a felhasználót a módszeren.

A rendelkezésre álló erőforrásokat fenntartják, és kevesebb fát használnak fel az íróasztal elkészítéséhez. Itt a farostlemez helyettesíti a felesleges fűrészárut.

Autonóm A1-A294 íróasztal

Amikor a Autonóm A1-A294 állítható álló íróasztal, a felhasználó fel van töltve a szükséges energiával és buzgalommal ahhoz, hogy a test aktiválásával és testtartásával a szokásos munkavégzési pozícióba kerüljön.

Sima, csendes és robusztus villanymotorja négy programozható nyomógomb segítségével segíti a magasság beállítását az egyéni igényeknek megfelelően. A motor egy Németországban gyártott csúcstermék, amely legalább olyan hangot produkál, mint egy könyvtárban. Az XL méretű asztallap bőséges helyet biztosít a munkához, matt felülettel.

Műszaki fából készült, amely újrahasznosítja a farészecskéket, minimális pazarlást eredményezve, és környezetbarát. Az anyag a termeszek támadását is taszítja, és nedvességálló.

UPLIFT íróasztal V-2

Az UPLIFT íróasztal V-2 gyors és zökkenőmentes magasságállítást biztosít különféle eszközök támogatásához. Most mentse el magasságát az asztalhoz az egyérintéses digitális memóriabillentyűzet segítségével.

Minden szempontból az iparág egyik vezető íróasztala. Az asztalra UPLIFT V-2 keret van felszerelve a fokozott stabilitás, biztonság, valamint a magasság és kényelem megbízható beállítása érdekében. Két különálló motort is tartalmaz különböző funkciókhoz. A két motor mindkét lábára van felszerelve, hogy az asztal szilárd legyen.

Az íróasztal lábai 355 font kapacitást kínálnak, hogy elbírja a nélkülözhetetlen dolgok terhét. Könnyen hozzáférhető tartozékokkal rendelkezik, amelyek a személyes igényeknek megfelelően felszerelhetők. Ezenkívül a fejlett digitális billentyűzetnek köszönhetően az ember felfedezheti az új funkciókat és gyakorolhatja azokat. Az íróasztal funkcionalitása tovább bővíthető, mivel a T-alakú lábakon 48 szabadalom alatt álló pont található.

  Hogyan szerezzünk PHR-tanúsítványt

Jarvis állandó íróasztal

Az Jarvis állandó íróasztal Könnyen összeszerelhető, és időben, gyorsan reagáló ügyfélszolgálattal és felügyelettel támogatja. Ez az íróasztal stabil, masszív és kiemelkedő tetejéről és talpairól ismert.

A felsők védett UV-bevonatból és fenntartható anyagokból készülnek, amelyek megtakaríthatók, és könnyen tisztíthatóak. Továbbá az üzletbe felkeresve személyre szabott íróasztalhoz is hozzájuthat.

Az íróasztal rendkívül tartós, megbízható és elég erős ahhoz, hogy akár 350 fontot is elbírjon. Ez mindig lehetővé teszi, hogy a munkával kapcsolatos utat járja, és megőrizze általános jólétét. Azt is lehetővé teszi, hogy nyugodt és csendes légkörben dolgozzon, mivel csendes villanymotorjai vannak gumigyűrűkkel, amelyek csökkentik a rezgések hatását.

A Jarvis íróasztal ütközésgátlóval is rendelkezik, amely megvédi Önt, gyermekeit és házi kedvenceit a véletlen sérülésektől.

Vari Állóasztal

A Vari álló íróasztal kiválóan alkalmas irodai célokra. Elektromosan kezelhető, állítható és ergonomikus kialakítású. A három láb hatalmas magassági állíthatóságot biztosít 25 és 50 hüvelyk között, sima és csendes emelést biztosítva egyetlen megnyomással.

Ülő-álló íróasztalként nem kell aggódnia a kívánt magasság miatt, mivel három magassági pozíciót ment meg. Néhány kiemelkedő funkciója kevesebb, mint öt perc alatt összeszerelhető, és tanulmányi kerettel rendelkezik a jobb stabilitás érdekében.

Akár 110 kg feletti teherbírással rendelkezik. Ezenkívül ez a Vari íróasztal a cég által forgalmazott megbízható termékek közé tartozik, és tálcakábellel is szállítják. A tálca ezután megkönnyíti az elektromosan állítható íróasztal kábeleinek és vezetékeinek tárolását. Megbízható, tartós és laminált felülettel rendelkezik, amely percek alatt felállítható.

FLEXISPOT EC1 Álló íróasztal

Az FLEXISPOT EC1 Az állítható állóasztal ergonomikus kialakítású, hogy megfeleljen a felhasználó igényeinek. Két monitort és egy laptopot fel lehet tenni az asztalra, és még marad hely más dolgoknak.

Állítsa be a magasságot az elektromos magasságemelő mechanizmussal simán és halkan. A legfelső, iparilag hegesztett acélvázból készült. Körülbelül tíz másodperc alatt egyetlen gombnyomással ülőből álló asztallá alakítható.

Az íróasztal acélréteggel van bevonva, és ellenáll minden terhelésnek vagy karcolásnak. Kifejezetten WFH célokra készült, és lehetővé teszi a távoli dolgozók számára, hogy az egészség megőrzése mellett dolgozzanak. Az íróasztal kívánt magasságának megfelelő beállításai tovább segítik az egészséges mozgásokat.

Tehát elmondható, hogy egy állítható álló íróasztal növelheti a munka sebességét és elősegítheti az egészséges életmódot.

Következtetés

A technológia fejlődésén keresztül látszik, hogy az emberek csökkentik napi fizikai munkájukat. Ez segíthet áthelyezni a hangsúlyt a kritikusabb feladatokra, de lustábbá teszi az embert.

Ennek eredményeként az emberek olyan ponton vannak, ahol túlnyomórészt ülő életmódot folytatnak. Meg kell jegyezni, hogy a huzamosabb ideig tartó tétlenül vagy munkában ülve egészségtelen a lélek és a test. Az álló íróasztalok kiiktathatják a lustaságot, és növelhetik az életed termelékenységét. Ezenkívül az állva sokkal jobb, mint a munkahelyen vagy általában, mivel több kalóriát éget el.

Ezután olvassa el a legjobb asztal alatti kerékpárokat, amelyek segítenek fitten tartani.